على الكمبيوتر او يستخدم الهاتف المحمول ودلك يعود بسبب الاشعة الصادرة من
شاشات الهواتف والكمبيوترات لذلك بفضل تجربة التمرين التالي :
1اغلاق العينين
2ثم محاولة الاسترخاء اي استرخاء جميع عضلات الجسم
3سد فتحة الانف اليسرا والتنفس من الفتحة اليمنى لمدة خمس دقائق
4 ستشعر بتحسن بعد دلك
نرجو ان تستفيدوا من هذه المعلومة المهمة
اتبع الطرق السليمة في استعمال الاجهزة مثل التلفيزيون والحاسوب والهاتف وغيرها
مشاركة عبر الشبكات الاجتماعية
0 التعليقات:
إرسال تعليق